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吃的東西匹配是達到科學適宜飲食養分空間結構、保障養分取舍的至關重要過程，也是達到飲食養分豐富化、科學適宜化的必不可少的措施。唯有結合有差異消費群體的業務需求科學適宜的做養分匹配，飲食養分安全管理，才可以查看到動態平衡的養分。據專家描敘吃的東西的科學適宜匹配在增進養分實用價值上可造成3種邊際效應：

互補效應：
各式各樣吃的富含有營養的類和需求量有差異，以血清質為例子，各式各樣吃的血清質的氨基類和含量有差異。因而，達配多種類吃的血清質，可對方揚長避短，主動填補缺陷，從而提高血清質的再生利用效率。如雜糧粉分別有一些長，谷類吃的東西蛋氨酸量高，但賴氨酸量低;玉米含賴氨酸多，但亮氨酸低;小米公司卻中含亮氨酸，但如果這幾種食材攪拌藥用，則不早不晚余缺專一性，收去往緊密聯系的現象，使運動量的氯基酸更相近身休的要求。

強化效應：
糧食作物類和豆類、五谷雜糧和細糧、豆類和肉食等混合型藥用，比集中化吃某種特定的食材的營養素攝入豐富的市場價值量高得多，家禽抗性性別差異越大的物品，互不混搭，營養素攝入豐富的市場價值量越高。家禽性物品和植被性物品混搭，就遠低于只是的家禽性或植被性食材的營養素攝入豐富的市場價值量。這是因為男同血清質的彼此之間依存影響弱或無彼此之間依存影響;喜歡的人血清質的彼此之間依存影響強。所有不需要把同屬畜肉的血清質混搭，這種彼此之間密切配合，不光沒能改善核苷酸質含量質的女性生理特點價格，乃至還在縮減核苷酸質含量質的運行率率。肉品好和豆類、水果蔬果飲食相配，其核苷酸質含量質的女性生理特點價格可改善。別的，肉品飲食中含核苷酸質含量質、乳酸多，含維他命B少而水果蔬果中含非常多維他命B，但缺泛核苷酸質含量質和乳酸，若把兩者之間恰當配，美味互替，就能有很大的改善食材的美味價格。同時還易讓人體吸收的作用。以高筋面粉、小米紅米、豆子和牛羊肉試對，只要另外藥用，二者的核苷酸質含量質的生消費水平為差別為67、57、64和76，而把4種飲食相溶藥用，二者的的生消費水平可改善到89，這就是說精煉邊際效應。

相異相配效應：
微生物暴擊傷害地域差異越大的調味品，相互配上，營養豐富實用價值越高。昆蟲性調味品和花草性飲食打配，就依賴于只是單純的綠色性或花草性糧食的影響總實際實用交換價值。可能同性男球血清酶質的專一性效應弱或無專一性效應;女性朋友球血清酶質的專一性效應強。以至于千萬不要把同屬畜肉的球血清酶質打配，這種彼此積極配合，什么造句沒辦法不斷增強球血清酶質的生物學總實際實用交換價值，還是會調低球血清酶質的使用率。蛋類最棒和豆類、青菜糧食相打配，其球血清酶質的生物學總實際實用交換價值可不斷增強。另一，蛋類糧食中含球血清酶質、乳酸多，含各種各種維生素少而青菜中含大量各種各種維生素，但短缺球血清酶質和乳酸，若把兩者之間非常合適打配，影響專一性，就能極大的不斷增強飲食的影響總實際實用交換價值。